Nike Training Club: Tränin

Träna med Nike Well Collective och skapa ett välbalanserat liv. Nå dina holistiska träningsmål med stöd av pålitliga trainers, coacher, instruktörer och experter. Hälsa hemma eller träning var som helst – få tillgång till över 300 träningspass med Nike Training Club. Oavsett nivå, humör eller mental inställning – upptäck hälsa med NTC, på dina villkor.

Rör dig med och få träningsverktyg så att du kan komma i kontakt med din kropp, ditt sinne och din community.

Råd inom hälsa och träning väntar på dig, med verktyg för att sätta upp mål och hjälpa dig att röra på dig på sätt som får dig att må bra. Gå med i NTC idag – den holistiska träningsappen med effektiv träning för kropp och sinne.

Hälsotips, träningsprogram, övningar med kroppsvikt med mera. Nå dina träningsmål med holistisk träning och tips om mental inställning. Stärk kropp och sinne med olika hälso- och träningsprogram som hjälper dig att göra framsteg på dina villkor, med experttips inom träning.

Träning på alla sätt:
• HEMMATRÄNING: Rejäla träningspass för små utrymmen
• YOGA: Grundläggande yogaflöden
• MINDFULNESS: Hitta din grund genom rörelser
• KOST: Maximera resultaten med holistiskt välmående
• STYRKETRÄNING HEMMA: Viktträning för hela kroppen
• HIIT-TRÄNINGSPASS: Träna HIIT och HIT på 20 minuter eller mindre
• MEDITATION: Öva på tacksamhet
• TRIMNING AV HELA KROPPEN: Träna magmuskler, armar och sätesmuskler

Träna på fler än ett sätt med våra pass inom sport och hälsa. De är skapade för att du ska fortsätta göra framsteg. Träningsdagbok, tips om hälsa med mera – sätt ett nytt personbästa med stöd från NTC och upptäck allt du behöver för ett liv i balans.

Hämta NTC idag och bli Nike-medlem. Då får du hundratals kostnadsfria träningspass från populära trainers, atleter och wellness-experter.

TRÄNINGSPASS FÖR ALLA
• Hitta ett hemmaträningspass för alla behov – HIIT cardio, yoga, styrketräning med mera.
• Träningsappen som gör det enkelt att träna hemma – träna med minimal utrustning eller utan utrustning, när och var du vill
• Träningsappdagbok och träningspass-tracker som registrerar dina framsteg
• Trimning av hela kroppen – träna magmuskler, armar, axlar, sätesmuskler och ben
• Få ett nytt, kostnadsfritt träningspass varje vecka med en trainer du gillar – träna med musik som valts ut för varje träningspass

HÄLSA, VÄLMÅENDE OCH KOST
• Träning bortom det fysiska – träna med guider som omfattar rörelse, mindfulness, kost, vila och en känsla av gemenskap
• Träningsapp och träningsdagbok i en och samma app – kom igång med Nikes experter, trainers och atleter
• Hälsocoach eller trainer – hitta det perfekta träningsprogrammet för dina behov med hjälp av en Nike-expert
• Få råd om träning och kost i appen för hälsosamma kostvanor och balanserade träningsrutiner
• Coachning inom mental inställning, guidad meditation och mindfulness i korta träningsvideor

TRÄNINGSMOTIVATION
• Innehåll om träning och hälsa, med inspiration och lärorika råd med mera
• Träning med experttips – få inspiration från Nike Well Collective
• Träningsdagbok för din träningsresa – låt NTC bli en naturlig del av din dag

Om du är redo att börja träna, göra andningsövningar eller testa ett nytt recept så har NTC allt du behöver. Hämta appen idag och upptäck en plats för välmående, på ditt sätt, med Nike Training Club.

--

ALLA AKTIVITETER RÄKNAS
Registrera andra träningspass du eventuellt gör under dagen på fliken Aktivitet för att få en korrekt bild av din träningsresa. Om du använder Nike Run Club-appen så registreras alla dina löprundor automatiskt i din aktivitetshistorik.

Nike Training Club fungerar med Google Fit och kan synkronisera träningspass och registrera pulsinformation.