Nike Training Club: Fitness

Тренуйтеся разом з Nike Well Collective і створюйте гарне життя. Досягайте своїх цілісних фітнес-цілей за підтримки перевірених тренерів, тренерів, інструкторів і експертів. Від порад щодо здоров’я, домашніх тренувань, фітнес-інструментів тощо – Тренувальний клуб Nike тут, щоб підтримати ваше фізичне та психічне благополуччя. Медитації під керівництвом, фітнес-тренування або здорові рецепти — відкрийте для себе здоров’я з NTC.

Рухайтеся з нами.

Тренуйте своє тіло та розум під безкоштовним керівництвом ваших улюблених фітнес-тренерів, спортсменів та експертів. Почніть сьогодні з експертними порадами щодо кардіотренувань, силових тренувань, тренувань, йоги, уважності тощо.

Сформуйте здорові фітнес-звички за допомогою інструментів для постановки цілей і рухайтеся всіма способами, які допоможуть вам почуватися добре з Nike Well Collective. Від програм тренувань і тренувань із власною вагою до цілісних вправ і порад щодо мислення. — завантажте, щоб стати членом Nike і відкривати рух на кожному етапі свого фітнес-подорожу.

Оздоровлення в усіх формах:
• ДОМАШНІ ПРОГРАМИ ТРЕНУВАНЬ: великі тренування для невеликих приміщень
• ФІТНЕС ВСЕГО ТІЛА: вправи для рук, плечей, сідниць і ніг
• ЙОГА: Основні потоки йоги
• УВАЖЕНІСТЬ: заземліться за допомогою руху
• ЗДОРОВ’Я ТА ХАРЧУВАННЯ: досягніть максимальних результатів за допомогою цілісного фітнесу
• ВИСОКОІНТЕНСИВНЕ ТРЕНУВАННЯ: швидкі тренування за 20 хвилин або менше
• МЕДИТАЦІЇ: Практикуйте оцінку
• ТРЕНУВАННЯ НА ПРЕС: силове тренування для преса та м’яза
• ВИТРИМКА: кардіотренування для всіх рівнів

Вас чекають кардіотренування, йога, медитації під керівництвом тощо. Учасники отримують доступ до нового контенту від ваших улюблених тренерів, спортсменів і фітнес-експертів. Однак ви відчуваєте, де б ви не були, ми будемо поруч з вами.

Тренуйтеся з найкращими в Nike Training Club. Завантажте сьогодні.

ДОМАШНІ ТРЕНУВАННЯ ДЛЯ КОЖНОГО ТІЛА: ПРОГРАМИ ТРЕНУВАНЬ АБО ШВИДКІ ВІДЕО
• Тренування для всіх – тренування від початківців до поглиблених спортивних тренувань під керівництвом інструкторів, тренерів і експертів Nike
• Кардіо, силові вправи, HIT, йога тощо
• Програми тренувань, розроблені відповідно до вашого напруженого життя та допоможуть досягти ваших фітнес-цілей
• Тренуйте кожну частину тіла – руки, ноги, прес тощо
• Тренування з власною вагою, які не потребують практично жодного обладнання
• Домашній фітнес, призначений для всіх рівнів – досліджуйте програми тренувань для всіх

ХАРЧУВАННЯ ТА ВІДПОЧИНОК: МЕДИТАЦІЇ, РЕЦЕПТИ ТА ІНШЕ
• Навчання та керівництво, окрім фізичного – мотивація до домашніх тренувань і поради щодо здорових звичок
• Гарне самопочуття та харчування – добре прожите життя потребує палива, тому у нас є реальні історії про справжню їжу
• Потовиділення, відпочинок і відновлення – знайдіть поради, щоб відновити сили та відновити сили
• Wellness coach – поради щодо вправ у програмі з експертами для тіла та розуму
• NTC TV – знайдіть вправу для уважності, знайдіть здорові рецепти та почніть керовані медитації у швидких і легких відео**
• Силові тренування для розуму – медитації під керівництвом, запитання та відповіді на здоров’я та здорове приготування їжі

ТРЕНУВАННЯ НА ВИМОГУ
• Знайдіть тренування для будь-якого рівня – Тренуйтеся так, як хочете, за допомогою відеозаписів під керівництвом тренера*
• Відео тренувань для всіх дисциплін – кардіотренувань, тренувань HIT, йоги тощо
• Прем'єрні тренування зі спеціальними спортсменами та музичними гостями*

ОЗДОРОВЧА МОТИВАЦІЯ
• Додаток Home Fitness відповідає вказівкам щодо здорового способу життя щодо харчування, спілкування, відпочинку тощо
• Доступ до Nike Well Collective – тренування та цілісні поради щодо фітнесу

Тренуйтеся будь-де та будь-коли з NTC і відкрийте для себе рух там, де ви зараз. Тренування вдома або вправи на уважність — відкрийте простір для оздоровлення разом із спільнотою Nike.

Завантажте сьогодні.

ВСІ ВАШІ ДІЯЛЬНОСТІ ВРАХУЮТЬСЯ
Додайте кожне тренування на вкладці «Активність», щоб вести точний звіт про свою фітнес-подорож. Якщо ви користуєтеся програмою Nike Run Club, ваші пробіжки будуть автоматично записуватися в історію активності.

NTC працює з Google Fit для синхронізації тренувань і запису даних про пульс.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=en_US&gl=US

*VOD (відео на вимогу) доступний у США, Великобританії, Бразилії, Японії, Короні, Франції, Німеччині, Росії, Італії, Іспанії, Мексикі та КР.
**NTC TV доступний лише в США.