Alimente-se - Dieta e Macros

Dieta personalizada rápida y eficaz para adelgazar, ganar masa muscular y mejorar tu nutrición mediante una adecuada reeducación dietética.

Utilice nuestro diario de alimentos para registrar sus comidas y deje que nuestro contador de calorías y macros haga el trabajo duro por usted.

Aprovecha nuestras comidas fit y recetas para una dieta sana y nutritiva. Alimentos con una tabla nutricional completa, con todos los macronutrientes y nutrientes disponibles de forma gratuita.

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DIETA PERSONALIZADA
La aplicación Alimente-se crea un plan de alimentación personalizado en función de tu objetivo, ya sea perder peso, perder grasa o ganar masa muscular.

- Plan de alimentación completo
- Comidas y recetas fáciles y prácticas (tabla nutricional completa con macronutrientes)
- Porciones, calorías y macros adaptadas para ti
- Recetas de reeducación nutricional
- Varios tipos de alimentación saludable, como: Dieta Baja en Carbohidratos, Hipercalórica, Nórdica, Sin Gluten y Dieta Sin Lactosa.
- Opciones de dieta especial vegana y vegetariana.


CONTADOR DE CALORÍAS - DIARIO DE ALIMENTOS
Logre resultados más rápidos mediante el seguimiento de su consumo de calorías y macronutrientes. Con nuestro diario de alimentos, tienes acceso a alimentos con calorías y macros verificadas.

- Realice un seguimiento de su consumo de calorías y macros (carbohidratos, proteínas y grasas)
- Crea un objetivo de calorías y macro.
- Registre sus propias comidas y recetas.
- Informes y estadísticas sobre consumo de macro y calorías.
- Exportar informes y enviarlos a un nutricionista (es posible registrar la dieta del nutricionista a través de la aplicación)


CREO HÁBITOS SALUDABLES CON CARACTERÍSTICAS EXCLUSIVAS

- Puntuación saludable: descubre si tu dieta es la ideal
- Ayuno intermitente: adelgaza de forma saludable con protocolos de ayuno intermitente.
- Recetas fit para la vida cotidiana y momentos especiales - todas con información completa sobre macronutrientes (carbohidratos, proteínas y grasas)
- Control de líquidos y agua ingeridos.
- Guarde su peso y medidas corporales.
- Objetivos específicos por macronutrientes y comidas
- Gráficos con macros ingeridas por hora (ideal para compartir con un nutricionista)
- Diario de alimentos totalmente personalizable
- Planes de reeducación nutricional
- Contenidos y consejos para adelgazar, perder grasa y ganar masa muscular


DIETAS RECONOCIDAS
- Reeducacion alimentaria
- Baja en carbohidratos
- Hipercalórico
- Nórdico
- Dieta vegetariana
- Dieta vegetariana
- Dieta libre de gluten
- Dieta sin lactosa

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