BetterMe: 체중 감량 운동

이제 새로운 BetterMe 앱을 사용하여 한층 더 건강해질 수 있습니다!😍


BetterMe를 설치해야 하는 4가지 이유:

📊 체중 감량 및 체중 증가에 대한 맞춤형 건강한 접근 방식

여러분의 바쁜 일정, 선호도 및 라이프스타일에 맞춰 건강을 해치지 않으면서 빠른 결과를 얻을 수 있습니다.


🏃‍♀️ 모든 레벨을 위한 운동

초보자이든 전문가이든 상관없이 집에서 또는 체육관에서 사용할 수 있는 다양한 운동 세트를 제공합니다. 장비가 없어도 되며 또는 장비가 완비된 헬스장이 있는 경우 모두 상관없습니다. 평생 운동을 시도한 적이 없더라도 간단하고 명확한 지침을 통해 부상을 예방하고 기록적인 시간 내에 피트니스 세계에 익숙해질 수 있습니다


🥗 따라하기 쉬운 식단 플랜

간헐적 단식, 키토, 채식주의자 등과 같은 옵션으로 여러분의 진행 상황을 향상시키기 위해 공인된 전문가들이 만든 영양 플랜입니다.


⏱ 간헐적 단식

BetterMe는 16:8 단식 접근 방식을 시도해 볼 것을 권장합니다. 즉, 무엇을 먹느냐가 아니라 언제 먹느냐에 관한 검증된 방법입니다. 타이머를 누르고, 단식을 시작하고, 보상을 받으세요!


BetterMe 앱은 다음을 제공합니다:

🔵 운동 프로그램: 더 빨리 몸매를 가꾸는 데 도움이 되는 맞춤형 운동 및 영양 세트
🔵 완전히 새로워진 식단 플랜: 취향에 따라 골라먹는 요리, 만들기 쉬운 요리
🔵 16:8 간헐적 단식 플랜으로 체중을 한 단계 끌어올릴 수 있습니다
🔵 칼로리 트래커: 직관적인 디자인으로 하루에 얼마나 많은 양을 소비하는지 정확히 알고 매크로를 모두 모니터링 할 수 있습니다
🔵 일일 목표를 달성하고 있는지 확인하는 물 추적기 및 만보기


BetterMe는 다양한 운동, 따라하기 쉬운 식단, 모두를 위한 유용한 팁을 제공합니다!

❗️체육관에 갈 필요가 없습니다. 1,500개 이상의 운동을 집에서 할 수 있습니다. 방대한 운동 라이브러리를 통해 모든 사람이 즐거운 마음으로 운동할 수 있습니다. 여러분이 좋아하는 새로운 방법을 만나 빠르게 몸매를 가꿀 준비를 시작하세요!

몸매를 가꾸는 것은 영양과 많은 관련이 있고, 우리는 모든 취향, 요리 시간, 그리고 예산에 맞는 수백 가지의 요리법을 세심하게 골랐습니다. 여러분이 가장 좋아하는 키토 아침, 채식주의자 간식, 저칼로리 저녁 식사 등을 빨리 찾아보세요.