Cingulo – Mental Wellness

Baserat på över 15 års vetenskaplig forskning och klinisk kunskap om det mänskliga sinnet, använder Cingulo toppmoderna metoder från modern psykologi och personliga utvecklingsmetoder.

Appen har erkänts som ett innovativt och tillgängligt verktyg för personlig tillväxt och mentalt välbefinnande, med tusentals användare som rapporterar snabba och betydande förändringar i sina liv.

Du kan använda den självständigt eller som ett komplement till psykoterapi eller coaching.

Cingulo funktioner inkluderar:

Mental Fitness Test: periodiskt och vetenskapsbaserat test för att bedöma dina känslor, egenskaper och beteenden och spåra deras framsteg.

Självupptäcktssessioner: ett brett och rikt innehåll med hundratals tekniker för att hantera ångest, stress, självkänsla, osäkerhet, depression, fokus, attityd, relationer och mer, inklusive guidade meditationssessioner.

SOS: effektiva tekniker för att snabbt lösa akuta stunder av nöd, med metoder som också hjälper till med sömnlöshetsproblem.

Journal: ett utrymme för att registrera dagliga toppar och dalar och reflektera över lärdomarna.

När de laddar ner appen får användarna tillgång till gratis sessioner och kan använda några av SOS-teknikerna och Journalen när det behövs.

Om du värdesätter ditt sinne och ditt välbefinnande kan du nu övervinna dina problem och blomstra helt själv på ett privat, bekvämt och prisvärt sätt.

** Bästa appen 2019 ** – Google Play

Användarvillkor: https://accounts.cingulo.com/terms.html