Zero - Intermittent Fasting

Zero är världens mest populära app för intermittent fasta.
Som du kan se i Women's Health, Fortune, Men's Health, The Joe Rogan Experience och mer.
Lås upp kraften i intermittent fasta för att förbättra din hälsa och gå ner i vikt utan att räkna kalorier eller dieta.

Nå dina hälsosamma viktmål oavsett vilken diet du följer - från keto eller lågkolhydrat till paleo - och räkna aldrig kalorier igen. Med Zeros expertvägledning och enkla spårning för intermittent fasta, låser du upp alla fördelarna med intermittent fasta för att gå ner i vikt och bränna fett snabbare.

GRATIS NOLL FUNKTIONER

TIMER - Ställ in ditt intermittenta fastamål, starta din timer och håll dig på rätt spår med påminnelser och insikter för att hålla dig motiverad på din viktminskningsresa utan att behöva räkna kalorier.

LÄR DIG - Spänn din intermittenta fasta med vårt ständigt växande innehållsbibliotek.

STATISTIK - Kartlägg dina framsteg och kartlägg din viktminskningsresa. Synkronisera med Google Fit för att spåra hälsomarkörer som vikt och sömn för att se hur de utvecklas med din intermittenta fasta.

JOURNAL - Reflektera över hur du känner dig under din intermittenta fasta. Vi grafiserar ditt humör så att du kan spåra trender och justera över tid.

UTMANINGAR - Gå med i utmaningar som passar dina hälsomål, bjud in vänner, lås upp prestationer och håll dig motiverad med vägledning från experter på viktminskning och fasta.

NOLL PLUS PREMIUM FUNKTIONER
Lås upp alla fördelarna med intermittent fasta med Zero Plus för att gå ner i vikt och bränna fett snabbare.

PREMIUM INNEHÅLL - Skär genom bruset med ett exklusivt, ständigt växande bibliotek med videor, artiklar, ljudsegment och frågor och svar från experter på intermittent fasta.

FASTAZONER - Ta reda på vad som händer i din kropp så att du kan behålla motivationen att gå ner i vikt och hålla den utan att banta eller räkna kalorier.

AVANCERAD STATISTIK - Se hur din intermittenta fasteövning korrelerar med andra hälsomarkörer som viktminskning. Upptäck trender och justera ditt beteende för att hålla dig i mål.

• 16-HOUR FAST, eller 16:8 intermittent fasta, används av kändisar när de förbereder sig för storfilmer och miljontals Zero-användare för att hantera vikten.

• CIRCADIAN RHYTHM FAST, denna 13-timmars intermittenta fasta börjar vid solnedgången för att anpassa ditt matfönster med din kroppsklocka. Zero beräknar automatiskt den dagliga solnedgången åt dig.

• 18-TIMMAR FAST, eller 18:6 intermittent fasta, är för mer avancerade snabbare.

• Andra populära fastor inkluderar OMAD (en måltid om dagen), 20:4-fastan och anpassade fasta som varar upp till 7 dagar.

• Lås upp prestationer för att fira milstolpar och förbli motiverad.

Har du frågor? Vi har svar.

Kan intermittent fasta hjälpa mig att gå ner i vikt?

Ja! Fasta förändrar hur ofta du äter, vilket hjälper dig att äta mindre utan att räkna kalorier eller gå på en diet. Intermittent fasta uppmuntrar också hälsosammare, mer samvetsgranna val kring vad du äter. Slutligen, intermittent fasta gör det möjligt för din kropp att utnyttja sina fettdepåer för bränsle så att du bränner fett snabbare.

Zero Plus-villkor:

Betalningen kommer att debiteras kreditkortet som är kopplat till ditt Google-konto när du prenumererar. Prenumerationer förnyas automatiskt om inte automatisk förnyelse är avstängd minst 24 timmar före slutet av den aktuella perioden. Hantera din prenumeration genom att gå till dina kontoinställningar.

Läs fler villkor:
Användarvillkor: https://www.zerolongevity.com/terms-of-use
Sekretesspolicy: https://www.zerolongevity.com/privacy-policy