Alimente-se - Dieta e Macros

Snabb och effektiv personlig diet för att gå ner i vikt, få muskelmassa och förbättra din näring genom adekvat kostomskolning.

Använd vår matdagbok för att logga dina måltider och låt vår kalori- och makroräknare göra det hårda arbetet åt dig!

Dra nytta av våra vältränade måltider och recept för en hälsosam och näringsrik kost. Livsmedel med en komplett näringstabell, med alla makronäringsämnen och näringsämnen tillgängliga gratis.

✅ Vill du äta hälsosammare och nå dina mål snabbt? Gå med i 5 miljoner användare och installera nu!


PERSONLIG DIET
Alimente-se-appen skapar en personlig matplan baserad på ditt mål, oavsett om det är att gå ner i vikt, gå ner i fett eller gå upp i muskelmassa.

- Komplett måltidsplan
- Enkla och praktiska måltider och recept (komplett näringstabell med makronäringsämnen)
- Portioner, kalorier och makron anpassade för dig
- Recept för näringsmässig omskolning
- Olika typer av hälsosam kost, såsom: Low Carb, Hypercaloric, Nordic, Glutenfri Diet och Laktosfri Diet.
- Särskilda veganska och vegetariska kostalternativ.


KALORIERÄKARE - MATDAGBOK
Uppnå snabbare resultat genom att spåra din konsumtion av kalorier och makronäringsämnen. Med vår matdagbok har du tillgång till livsmedel med verifierade kalorier och makron.

- Spåra din kalori- och makroförbrukning (kolhydrater, proteiner och fetter)
- Skapa ett kalori- och makromål
- Logga dina egna måltider och recept
- Rapporter och statistik om makro- och kaloriförbrukning
- Exportera rapporter och skicka till en nutritionist (det går att spela in dietistens diet via appen)


JAG SKAPAR HÄLSA VANOR MED EXKLUSIVA FUNKTIONER

- Hälsosamt resultat: ta reda på om din kost är idealisk
- Intermittent fasta: gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt med intermittent fastaprotokoll.
- Passa recept för vardagen och speciella ögonblick - alla med fullständig information om makronäringsämnen (kolhydrater, proteiner och fetter)
- Kontroll av intagna vätskor och vatten
- Spara din vikt och kroppsmått
- Specifika mål efter makronäringsämnen och måltider
- Grafer med makron intagna per timme (idealiskt för att dela med en nutritionist)
- Helt anpassningsbar matdagbok
- Planer för näringsomskolning
- Innehåll och tips för att gå ner i vikt, tappa fett och få upp muskelmassa


KÄNDA DIETER
- Nutritionsutbildning
- Lågkalori
- Hyperkalori
– Nordiskt
- Vegansk diet
- Vegetarisk kost
- Glutenfri diet
- Laktosfri kost

Vill du gå ner i vikt, gå ner i fett eller få muskelmassa? Alimente-se är den perfekta appen för diet och kaloriräknare för dig!


✅ Installera nu och börja din hälsosamma resa!