C25K® - 5K Running Trainer

★ Programmet OFFICIAL C25K® (Couch to 5K) ★
■ Miljontals framgångssagor!
■ ENORMA PARTNERSKAP: Den ENDA 5K Trainer som godkänts av GOOGLE Wear OS, SAMSUNG och FITBIT smarta klockor!
■ Nyligen med på AMC Network!
■ Med på The New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Men's Fitness, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolitan, The Verge, Lifehacker , WebMD och många fler!

"C25K är lätt att använda, som du hoppas på en nybörjarapp." - New York Times

"Dagliga program som växlar mellan korta skurar av promenader och löpning tills du är redo att gå distansen." - Forbes

"En av de högst rankade hälso- och fitnessapparna... Ett blygsamt, realistiskt träningsschema." - Fitness för män

Vår gemenskap är vår prioritet. Frågor? Kommentarer? Förslag? Se varför vårt community har gjort oss till #1 5K-träningsappen. [email protected]

≈ Inspirerande transformationer i verkligheten ≈
◎ Över 175 000 likes och 1500 framgångsfoton på facebook.com/c25kfree
◎ Vår gemenskap inspirerar varandra (och inspirerar oss!) varje dag. Hör deras fantastiska berättelser.

"Under det senaste året har jag gått ner 97 kg, blivit av med insulin och 9 andra mediciner, slutfört löparappen C25K och startat 10k-appen. Livet är en välsignelse." - Diana

"Jag gick från storlek 16 till storlek 7. Jag berättar för alla jag kan om appen. för det var inget annat än en livsförändrande.” - Bärnsten

C25K® är det enklaste programmet för att få nybörjare från soffpotatis till 5K distanslöpare på 8 veckor.

Det beprövade C25K-programmet är designat för oerfarna löpare som precis har börjat. Planens struktur hindrar nya löpare från att ge upp och utmanar dem att fortsätta framåt. C25K fungerar eftersom det börjar med en blandning av löpning och promenader, som gradvis bygger upp styrka och uthållighet.

≈ Less is More ≈
◎ Lätt att lära sig. Tryck bara på start!
◎ Idealisk för förstagångslöpare
◎ 30 minuter om dagen, 3 dagar i veckan, totalt 8 veckor. Miljontals har avslutat sin första 5K. Det kommer du också!

≈ Funktioner ≈
◉ Bekväm ljudcoach och varningar
◉ Kartlägg din löpning i slutet av ditt träningspass!
◉ Exklusiv partner med MyFitnessPal!
◉ Ljusa och mörka lägen
◉ Lyssna på din egen favoritmusik och spellistor medan du tränar
◉ Integrerad med Facebook, Twitter och Instagram
◉ Tillgång till våra forum med tusentals veteraner och nykomlingar som startar appen. Gå med i gemenskapen och träffa andra löpare!

≈ WearOS-funktioner ≈
◉ Få lätt åtkomst till C25K-appen med Tile
◉ Använd urtavlan Complication för att se antalet genomförda träningspass

≈ NYTT Zen Unlimited Pass - Prova det gratis! ≈
◉ Prisbelönt musik kurerad från bästa DJ:s!
◉ Vetenskapligt bevisat öka motivationen med 35 %
◉ Obegränsad tillgång till alla proffsfunktioner i ALLA Zen Labs Fitness-appar
◉ Lås upp kalorier och avståndsstatistik
◉ Full tillgång till C25K, 10K, 13.1 och 26.2 program
◉ 4 appar till priset av 1!

★ Älskar den här appen? Vi har en komplett uppsättning hälso- och fitnessappar som täcker alla dina träningsbehov.
10K tränare - https://goo.gl/FyvmKs
Halvmarathontränare - https://goo.gl/0n3fc1
0-100 Pushups Trainer - https://goo.gl/IfCFCh
7 minuters träningspass - https://goo.gl/WQuX61



Zen Labs är en stolt supporter av National Breast Cancer Coalition. breastcancerdeadline2020.org

Sekretesspolicy och användarvillkor:
https://www.zenlabsfitness.com/privacy-policy/

Ansvarsfriskrivning

Denna app och all information som ges av den eller av Zen Labs LLC är endast för utbildningsändamål. Du bör alltid rådfråga din vårdgivare innan du påbörjar ett träningsprogram.

C25K® är ett registrerat varumärke som tillhör Zen Labs LLC