Hanteltraining für zu Hause

Baue Muskeln auf und werde stärker mit Hanteltraining.

Lade die App herunter und erhalte alles was du brauchst:

✔ Voreingestellter Trainingsplan
✔ Veranschaulichte Übungen für jede Muskelgruppe
✔ Sprachliches Feedback
✔ Detaillierte Historie
✔ Benutzerdefinierte Workouts
✔ Benutzerdefinierte Übungen
✔ Einen schönen, fitten Körper und starke Muskeln

Tipp:
Wähle Gewichte mit denen du dich wohl fühlst. Erhöhe die Gewichte nur wenn eine Einheit anfängt sich anzufühlen als würde sie dich nicht mehr herausfordern.