Seven - 7 Minute Workout

फिट होना इतना आसान कभी नहीं रहा - या इतना मज़ेदार! सात वर्कआउट वैज्ञानिक अध्ययनों पर आधारित हैं जो आपको दिन में केवल 7 मिनट के साथ व्यायाम का अधिकतम लाभ प्रदान करते हैं।

व्यक्तिगत कसरत योजनाओं के साथ, सेवन सुनिश्चित करता है कि आप अपने प्रशिक्षण से अधिक लाभ उठाएं। फिट होना चाहते हैं, वजन कम करना चाहते हैं या मजबूत होना चाहते हैं? बस एक लक्ष्य और फिटनेस स्तर चुनें, और सेवन को बाकी का ध्यान रखने दें।

सात क्यों?
- कहीं भी, कभी भी वर्कआउट करें। कोई उपकरण की जरूरत नहीं है।
- हमारे दैनिक 7 मिनट की कसरत चुनौती के साथ प्रशिक्षण की आदत बनाएं।
- अतिरिक्त प्रोत्साहन और समर्थन के लिए दोस्तों के साथ प्रतिस्पर्धा करें।
- अपने Wear OS डिवाइस से सिंक करें और घर या जिम में सेवन का उपयोग करें।
- अपनी आवश्यकताओं और वरीयताओं के अनुरूप वर्कआउट बनाएं।
- हमारे निजी प्रशिक्षकों ड्रिल सार्जेंट, चीयरलीडर और अधिक के साथ पसीना!


7 क्लब में शामिल हों
- अपने फिटनेस स्तर के अनुकूल कसरत योजनाओं के साथ तेजी से परिणाम प्राप्त करें।
- अपने प्रशिक्षण को बदलने के लिए 200 से अधिक अभ्यास और कसरत तक पहुंचें।
- हमारे प्रमाणित निजी प्रशिक्षक से विशेष सहायता और मार्गदर्शन प्राप्त करें।

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