Waking Up: Beyond Meditation

Waking Up non è solo un'altra app di meditazione: è un nuovo sistema operativo per la tua mente e una guida per vivere una vita migliore. Non solo scoprirai un approccio più profondo alla consapevolezza di quello che troverai altrove; imparerai anche saggezza, intuizioni e filosofia per aiutarti a trasformare il modo in cui vedi te stesso e il mondo che ti circonda.

Sam Harris, neuroscienziato e autore di best seller, ha creato Waking Up per essere la risorsa che desiderava avere quando ha iniziato a esplorare la meditazione e la consapevolezza più di 30 anni fa.

Waking Up è gratuito per chi non può permetterselo. Non vogliamo mai che i soldi siano il motivo per cui qualcuno non può beneficiare di ciò che abbiamo costruito.

Pratica la consapevolezza👤
• Inizia a comprendere veramente la meditazione con il nostro corso introduttivo passo dopo passo
• Che tu sia un principiante o un praticante avanzato, arriverai dritto al cuore della vera consapevolezza
• Impara non solo il "come" della consapevolezza, ma anche il "perché"
• La nostra funzione Momento offre promemoria giornalieri per aiutarti a portare più consapevolezza nella tua vita

Scopri il vero scopo della meditazione🗝️
• La meditazione è qualcosa di più che alleviare lo stress, dormire meglio o migliorare la concentrazione
• Apri la porta a una comprensione più profonda di te stesso
• Trova funzioni utili, come timer per la meditazione, domande e risposte e una libreria audio in continua espansione

Saggezza per una vita migliore💭
• Esplora alcune delle domande più importanti della vita, su argomenti come neuroscienze, sostanze psichedeliche, altruismo effettivo, etica e stoicismo
• Approfondimenti di rinomati autori e studiosi come Oliver Burkeman, Michael Pollan, Laurie Santos, Arthur C. Brooks, James Clear e altri
• Scopri la saggezza e la filosofia libere da pretese New Age o dogmi religiosi

Rinomati insegnanti di mindfulness💡
• Sarai guidato attraverso meditazioni da insegnanti di spicco come Joseph Goldstein, Diana Winston, Adyashanti, Jayasāra e Henry Shukman
• Accedi a un'ampia gamma di pratiche contemplative, tra cui Vipassana, Zen, Dzogchen, Advaita Vedanta e altro ancora
• Ascolta intuizioni profonde, saggezza e insegnamenti contemplativi di tutta la storia, quelli che hanno superato la prova del tempo, incluse voci storiche come Alan Watts

"Waking Up è, senza dubbio, la guida di meditazione più importante che abbia mai usato." Peter Attia, MD, autore di best-seller di Outlive

"Se hai avuto problemi ad entrare in meditazione, questa app è la tua risposta!" Susan Cain, autrice di best-seller di Quiet

“Waking Up non è un'app, è un percorso. È in parti uguali una guida alla meditazione, una master class di filosofia e una conferenza TED altamente focalizzata. Eric Hirschberg, ex CEO di Activision

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