ソルフェジオ周波数 : 瞑想、ヨガ、睡眠

ソルフェジオ周波数とバイノーラル ビートは、睡眠、瞑想、ASMR リラクゼーションのためのアプリです。 ストレスを管理し、気分のバランスを整え、より良い睡眠をとり、再び注意を集中しましょう。 ガイド付き瞑想のサウンドスケープ、癒しの周波数、バイノーラル ビート、ASMR サウンド バスと呼吸法、プラナヤマ ヨガが私たちの広範なライブラリに詰め込まれています。 ソルフェジオを通して自己治癒を実践し、より幸せな自分を発見しましょう。

ソルフェジオの特徴

このアプリケーションは、ソルフェジオ周波数、ASMR サウンド、バイノーラル ビート、チベット シンギング ボウルを備えたヨガの練習用のマインドフルネス瞑想音楽を組み合わせて使用します。
目的やニーズに応じて、周波数やリラクゼーション音楽、または誘導瞑想を選択できます。たとえば、入眠のための瞑想音楽や、脳の活動を遅らせて睡眠と休息に向けて心を準備するアルファ波バイノーラルビートを選択したり、脳の活動を増加させることもできます。 精神集中のためのベータ波の周波数と音楽を聴くことで、集中力を高めます。
ソルフェジオ瞑想のトーンと瞑想音楽および脳波の組み合わせは、多くの精神的な感情的な状況に対処するための強力なツールです。

ソルフェジオ周波数、バイノーラルビート、癒しのASMRサウンド

振動がすべてです。 そして、すべての振動には独自の周波数があります。 心と体をソルフェジオ周波数とバイノーラルビートにさらすことで、より優れたバランス感覚と深い癒しを簡単に得ることができます。 ソルフェジオ周波数は、宇宙の基礎を形成するリズムとトーンにあなたを同調させます。

* バイノーラルビート周波数。
* 174、285、432 ヘルツのヒーリング周波数。
* ムラダーラ : 396 ヘルツ、赤色、ルート チャクラ。
* Svadhisthana : 417 ヘルツ、オレンジ色、仙骨チャクラ。
*マニプラ：528ヘルツ、黄色、太陽神経叢チャクラ。
* アナハタ : 639 ヘルツ、緑色、ハート チャクラ。
* ヴィシュッダ : 741 ヘルツ、青色、喉のチャクラ。
* Ajna : 852 ヘルツ、紫色、第三の目のチャクラ。
* サハスラーラ : 963 ヘルツ、紫色、クラウン チャクラ。
* 身体の周波数。

瞑想とマインドフルネス

* 日常生活に注意を払い、思考を落ち着かせる方法を学びましょう。
* マインドフルネスのトピックには、深い睡眠、不安の鎮静、集中力、
集中力、習慣の打破、意図と肯定の設定、気分と
問題解決、健康のための瞑想など。
*改善に役立つチャクラの癒しとバランスのプログラム
体と心のエネルギーが流れ、感情と思考が改善されます
クンダリーニヨガによる、チャクラを通るプラーナエネルギーの流れを改善するプロセス
技術。
* 心を落ち着かせる音楽、睡眠サウンド、完全なサウンドスケープで不眠症に対処します。
* セルフケア: リラックスしてフロー状態になるための睡眠コンテンツ。
* 集中力を高める音楽で集中力と生産性を高めます。
* 呼吸エクササイズ: プラナヤマ ヨガで平和と集中力を見つけましょう
練習する。

不安を軽減し、セルフケアを優先し、忙しいスケジュールに合わせてガイド付き瞑想または ASMR セッションを選択することで、気分が良くなります。 マインドフルネスと呼吸法を日常生活に取り入れて、人生を変える効果を体験してください。 ソルフェジオ周波数は、睡眠を改善し、日常のストレスに対処したいと考えている人向けです。
リラックスできる音や心を落ち着かせる音楽は、瞑想、集中、安眠にも役立ちます。 気分のバランスを整えて睡眠を改善し、不安を和らげるために毎日瞑想し、自分の健康を第一に考えることを学びましょう。