Routinery: rytuał/rutyna

⭐ Aplikacja dnia (2022)⭐
Potężna aplikacja do rutynowych czynności, która sprawia, że je wykonujesz.

Czy Twoja koncentracja jest niska?
Czy zazwyczaj odkładasz swoją pracę?
Czy potrzebujesz zachęty, aby ułatwić sobie wykonanie zadań?
Chcesz stworzyć i utrzymać regularny tryb życia?
Czy Twój wzorzec snu jest zaburzony, ponieważ trudno Ci zasnąć w nocy?

Rutynowe czynności pomagają tworzyć procedury oparte na naukach behawioralnych.
Czy kiedykolwiek myślałeś, że brakuje Ci silnej woli? To nieprawda.
Na przykład samo pozostawienie filiżanki w sypialni może zwiększyć Twoje szanse na wypicie wody rano!
Twórz wydajne plany i procedury, które pozwolą Ci zachować dobre nawyki dzięki Routinery.

[Funkcje rutynowe]
✔ Zarządzanie nawykami i procedurami
Stwórz własną rutynę, tworząc produktywny nawyk.
Uzyskaj zalecenia dotyczące nawyków, dodaj swój własny nawyk.
planowanie, automatyczne rutynowe powiadomienia.
Różne ikony nawyków i rytuałów.

✔ Potężny rutynowy licznik czasu
Zacznij od timera, aby nie odkładać swojego nawyku.
Zweryfikuj rutynowe postępy, w tym pozostałe nawyki.
Używanie jako pomodoro, zegar do nauki, planista
Sprawdź czas spędzony na każdym nawyku dla ADHD

✔Statystyki i informacje zwrotne
Przeglądaj rutynowe czynności, takie jak serie/wydajność na dany dzień/kalendarz/wypełnianie nawyków.
Pomóż ulepszyć rutynowe czynności dzięki informacjom zwrotnym z każdego nawyku.
Sugestia nawyków, funkcja raportu do dodania.

✔ Funkcje konwersacji i odznaki, które Cię podtrzymują.
Komunikat rutyny zachęcający do rutynowej aktywności.
Zdobywaj odznaki w miarę gromadzenia się kolejnych dni, sprawdzaj wizualnie rutynowe czynności.

✔Urządzenie pomocnicze, inne funkcje
Obsługuje iPhone'a, iPada i Apple Watch oraz system operacyjny Android Wear OS.
Bezproblemowe tworzenie kopii zapasowych i synchronizacja między urządzeniami.
Obsługa trybu ciemnego.

✔ Funkcja oglądania
Zobacz listę rutyn
Uruchom czasomierz, wstrzymaj, dodaj czas, pomiń, zakończ
Połączenie mobilnego

[Z rutyną]
Uczyń produktywną rutynę poranną, rutyną nocną. Rytuał
Planuj i systematycznie przestrzegaj harmonogramu.
Uwolnij niepokój i pokonaj letarg.
Nie zapomnij zachować małego nawyku przyjmowania witamin.
Utrzymanie minimalistycznego stylu życia z nawykami sprzątania
Skoncentruj się i uzyskaj pomoc w przypadku objawów ADHD.

[Zalecane nawyki]
Ścielenie łóżka 1 minuta → Wpicie wody 1 minuta → Medytacja 10 minut → Rozciąganie 20 minut Czytanie 30 minut → Nauka 2 godziny → Pisanie dziennika 20 minut → Sprawdzanie dzisiejszej listy rzeczy do zrobienia 5 minut


Skontaktuj się z nami w sprawie błędów i ulepszeń: [email protected]
Sprawdź FAQ : Pobierz aplikację ▶ Profil ▶ Często zadawane pytania