Balance: Meditation & Sleep

***OFERTA OGRANICZONA CZASowo: OTRZYMAJ PIERWSZY ROK ZA DARMO***

Popraw swoje zdrowie psychiczne, zmniejsz niepokój i stres, popraw swój sen i zwiększ koncentrację dzięki aplikacji Balance Meditation and Sleep, teraz bezpłatnej przez cały pierwszy rok.

Balance to spersonalizowany program, taki jak osobisty trener medytacji w kieszeni. Będziesz odpowiadać na codzienne pytania dotyczące Twoich doświadczeń i celów medytacyjnych, a korzystając z obszernej biblioteki dźwiękowej dźwięków i muzyki medytacyjnej, Balance opracuje wskazówki, które będą dla Ciebie idealne.

Przez ograniczony czas oferujemy każdemu bezpłatny rok Balance, dostępny automatycznie po pobraniu aplikacji.

NAUCZ SIĘ PRAKTYCZNYCH UMIEJĘTNOŚCI MEDYTACYJNYCH
Medytacje Balance są zorganizowane w 10-dniowe plany, które uczą konkretnych umiejętności medytacyjnych, aby poprawić zdrowie psychiczne i osiągnąć swoje cele. Dowiesz się, jak wprowadzić uważność i medytację do swojego codziennego życia, zwiększyć koncentrację wśród czynników rozpraszających, poprawić jakość snu, zmniejszyć niepokój i znaleźć głęboki relaks, ucząc się głęboko oddychać, aby zmniejszyć niepokój i stres.

Uspokój swój umysł w dowolnym miejscu i czasie
Balance's Singles to samodzielne medytacje, z których możesz skorzystać w dowolnym momencie. Obudź się delikatnie przy porannej medytacji, muzyce relaksacyjnej lub rozciąganiu przy uspokajających dźwiękach. Następnie ciesz się dojazdami dzięki spersonalizowanym wskazówkom i zabierz się do pracy, korzystając z biblioteki skupionej muzyki. Możesz oczyścić umysł za pomocą animowanych ćwiczeń oddechowych lub zmniejszyć stres, zmniejszyć niepokój, znaleźć energię i zwiększyć koncentrację dzięki szybkim medytacjom Relaks, Energia i Koncentracja i nie tylko.

Śpij dobrze dzięki ćwiczeniom relaksacyjnym przed snem
Odpocznij spokojnie dzięki medytacjom snu, opowieściom o śnie, dźwiękom snu, muzyce do snu i zajęciom wyciszającym, które są pierwszymi w swoim rodzaju funkcjami interaktywnymi, które wykorzystują dwustronną stymulację i kontrolowane oddychanie, aby pomóc Twojemu umysłowi zrelaksować się przed snem i przezwyciężyć niepokój i znajdź spokojniejszy sen.

ULEPSZAJ SWOJĄ PRAKTYKĘ MEDYTACYJNĄ
Jeśli jesteś początkujący, zaczniesz od naszego planu podstawowego, w którym wytrenujesz koncentrację i zmniejszysz niepokój. Jeśli już często medytujesz, zaczniesz od naszego Planu zaawansowanego, który pomoże Ci przenieść praktykę medytacyjną na wyższy poziom. Dzięki naszemu bezpłatnemu członkostwu będziesz mieć także dostęp do naszej pełnej biblioteki medytacji i muzyki.

CO JEST ZAWARTE
- Spersonalizowane medytacje z przewodnikiem dostosowane do Twojego nastroju, celów, doświadczenia i nie tylko
- 10-dniowe plany, które pomogą Ci rozwinąć i pogłębić umiejętności medytacyjne dla lepszego zdrowia psychicznego
- Pojedyncze kawałki wielkości kęsa, zapewniające spokojny zastrzyk energii, pomagające w pełni wykorzystać każdą chwilę
- Potwierdzone badaniami zajęcia i uspokajające dźwięki, które pomogą Ci się zrelaksować, zmniejszyć stres i niepokój oraz zapewnić spokojny sen
- Animowane ćwiczenia oddechowe zapewniające szybki spokój i relaks
- 10 konkretnych technik medytacyjnych, które pomogą Ci zbudować Twoją praktykę: Skupienie na oddechu, Skanowanie ciała, Etykietowanie i inne

W medytacji zasada „uniwersalna” nie pasuje nikomu. Każdy z nas ma swoje sposoby na znalezienie relaksu, skupienia, odpoczynku i szczęścia. Równowaga pomaga osiągnąć cele, w tym rozwinąć uważność i głębokie oddychanie, aby zmniejszyć niepokój i znaleźć spokój.

SZCZEGÓŁY SUBSKRYPCJI
Twój pierwszy rok Balance jest bezpłatny, aby wesprzeć Twoją podróż w stronę zdrowia psychicznego. Następnie Balance oferuje dwie automatycznie odnawiane subskrypcje w cenie 11,99 USD miesięcznie i 69,99 USD rocznie. Ceny te dotyczą klientów ze Stanów Zjednoczonych; ceny w innych krajach mogą się różnić.

Twoja subskrypcja zostanie automatycznie odnowiona na koniec każdego okresu subskrypcji, chyba że automatyczne odnawianie zostanie wyłączone co najmniej 24 godziny przed końcem okresu. Odnowienie subskrypcji kosztuje tyle samo, co pierwotna subskrypcja, a Twoja karta kredytowa zostanie obciążona za pośrednictwem Twojego konta Play w momencie potwierdzenia zakupu.

Balance oferuje również subskrypcję Lifetime opłacaną jednorazową opłatą z góry w wysokości 399,99 USD, która obejmuje nieograniczony dostęp do biblioteki Balance na zawsze.

Aby uzyskać dodatkowe informacje, przeczytaj nasze Warunki korzystania z usługi (http://www.balanceapp.com/balance-terms.html) i Politykę prywatności (http://www.balanceapp.com/balance-privacy.html).