Waking Up: Beyond Meditation

Waking Up är inte bara ytterligare en meditationsapp – det är ett nytt operativsystem för ditt sinne och en guide till ett bättre liv. Du kommer inte bara att upptäcka ett djupare förhållningssätt till mindfulness än du hittar någon annanstans; du kommer också att lära dig visdom, insikter och filosofi för att förändra hur du ser dig själv och världen omkring dig.

Sam Harris, neuroforskare och bästsäljande författare, skapade Waking Up för att vara den resurs han önskade att han hade haft när han började utforska meditation och mindfulness för över 30 år sedan.

Waking Up är gratis för alla som inte har råd. Vi vill aldrig att pengar ska vara anledningen till att någon inte kan dra nytta av det vi har byggt.

Öva mindfulness👤
• Börja att verkligen förstå meditation med vår steg-för-steg introduktionskurs
• Oavsett om du är nybörjare eller avancerad utövare, kommer du direkt till hjärtat av verklig mindfulness
• Lär dig inte bara "hur" av mindfulness, utan också "varför"
• Vår Moment-funktion erbjuder dagliga påminnelser som hjälper dig att få in mer mindfulness i ditt liv

Lär dig det sanna syftet med meditation🗝️
• Meditation handlar om mer än att bara lindra stress, sova bättre eller förbättra ditt fokus
• Öppna dörren till en djupare förståelse av dig själv
• Hitta användbara funktioner, som meditationstimer, frågor och svar och ett ständigt växande ljudbibliotek

Visdom för ett bättre liv💭
• Utforska några av livets viktigaste frågor, om ämnen som neurovetenskap, psykedelika, effektiv altruism, etik och stoicism
• Insikter från kända författare och forskare som Oliver Burkeman, Michael Pollan, Laurie Santos, Arthur C. Brooks, James Clear med flera
• Upptäck visdom och filosofi fri från New Age-anspråk eller religiösa dogmer

Kända mindfulness-lärare💡
• Du kommer att guidas genom meditationer från framstående lärare som Joseph Goldstein, Diana Winston, Adyashanti, Jayasāra och Henry Shukman
• Få tillgång till ett brett utbud av kontemplativa metoder, inklusive Vipassana, Zen, Dzogchen, Advaita Vedanta och mer
• Lyssna på djupgående insikter, visdom och kontemplativa läror från hela historien – de som har bestått tidens tand, inklusive historiska röster som Alan Watts

"Att vakna är helt klart den viktigaste meditationsguiden jag någonsin har använt." Peter Attia, MD, bästsäljande författare av Outlive

"Om du har haft problem med att komma in i meditation är den här appen ditt svar!" Susan Cain, bästsäljande författare av Quiet

"Waking Up är inte en app, det är en väg. Det är lika delar en meditationsguide, en filosofimästarklass och en mycket fokuserad TED-konferens.” Eric Hirschberg, tidigare vd för Activision

PRENUMERATION
Prenumerationer förnyas automatiskt, såvida inte automatisk förnyelse avaktiveras minst 24 timmar innan den aktuella perioden slutar. Hantera din prenumeration från dina Google Play-kontoinställningar. Betalningen kommer att debiteras ditt Google-konto.

Användarvillkor: https://wakingup.com/terms-of-service/
Sekretesspolicy: https://wakingup.com/privacy-policy/
Nöjdhetsgaranti: Om du inte tycker att appen är värdefull, maila oss på [email protected] för full återbetalning.