Yoga | Down Dog

З Down Dog ви отримуєте нову практику йоги кожного разу, коли підходите до свого килимка. На відміну від попередньо записаних відео, Down Dog не змусить вас робити те саме тренування знову і знову. Маючи понад 60 000 різних конфігурацій, Down Dog дає вам можливість створювати практику йоги, яка вам подобається!

ДРУЖІЙ ДЛЯ ПОЧАТКІВЦІВ
Почніть у комфорті власного дому на нашому рівні для початківців 1 і розпочніть свою подорож йогою!

КІЛЬКА ТИПІВ ПРАКТИКИ
Дослідіть Віньясу, Хатху, Ніжну, Відновлюючу та Інь.

ЗНЯТИ БІЛЬ У СПИНІ
Усі наші вправи спрямовані на зміцнення та розтягнення вашої спини - якщо ви хочете більше, ви можете скористатися функцією Boost, щоб спеціально націлити на згинання спини, силу спини або розтяжку спини.

ВИБЕРІТЬ ГОЛОСИ
Виберіть із 6 різних вчителів йоги, щоб керувати голосом, який вам подобається.

ДИНАМІЧНА ЗМІННА МУЗИКА
Музика, яка здіймається й опускається разом із вашим диханням.

СИНХРОНІЗАЦІЯ МІЖ ПРИСТРОЯМИ
Автоматично синхронізується на всіх ваших пристроях.

ФУНКЦІЯ BOOST
Виберіть основне та допоміжне посилення з 19 різних областей тіла, щоб справді зосередити тренування на певній точці. Змініть свій розпорядок дня, чергуючи їх усі.

ПОДОБАЄТЬСЯ ТА ВИКЛЮЧЕНІ ПОЗИ
Пози «Подобається», щоб збільшити ймовірність їх появи у вашій практиці. Пози «не подобаються», і вони ніколи не з'являться у вашій практиці.

ШВИДКІСТЬ ПЕРЕХОДУ ТА ДОВЖИНА УТРИМАННЯ
Створіть темп, який вам підходить, змінюючи швидкість переходу (кількість часу для переходу між однією позою та іншою) і тривалість утримання (кількість часу, який ви проводите в позі).

КІЛЬКА МОВ
На додаток до наших 6 англомовних голосів, усі практики йоги доступні 6 іншими мовами!

«Я ЛЮБЛЮ ваш додаток. Я лікар і завжди рекомендую його своїм пацієнтам, тим, хто страждає від тривожних і панічних розладів, тим, хто має біль у попереку. Я не можу вдячний вам за те, що ви повернули йогу в моє життя – зробили її такою доступною, доступною та зручною». -Джеймс

«Люблю, як завжди. Хлопці, ви змінили моє життя. Я більше не T-Rex і можу рухатися без болю в спині. Дякую :)” -Шерон

«Відновлювальний режим ідеально підходить для мого 71-річного тіла!» -Маргарет

«Я в захваті від якості цієї практики. Я відчував себе в студії, я був дуже спітнілий і викликав виклик. молодець!» -Емілі

«Уже після одного сеансу Інь я відчуваю *величезну* різницю у своїй гнучкості». - Олександра
Умови використання Down Dog можна знайти на сторінці https://www.downdogapp.com/terms
Політику конфіденційності Down Dog можна знайти за адресою https://www.downdogapp.com/privacy