HIIT | Down Dog

Завдяки попередньо записаним відео вам нудно, як і вашим м’язам! Уникайте страшного плато на тренуваннях і роздирайтеся HIIT. Завдяки понад 1000+ різних вправ ви ніколи не отримаєте одне і те ж тренування двічі!

ПОЧАТКОВО ДРУЖЕ
Якщо ви новачок у HIIT, рівень 0 - ідеальне місце для початку! Використовуйте власну вагу тіла, щоб прискорити пульс і ефективно спалювати жир, нарощуючи м’язи - не потрібні вигадливі реквізити. Наші відео високої чіткості та чіткі інструкції ведуть вас під час кожної вправи HIIT. Це як мати власного особистого тренера!

ПОБУДУЙТЕ ТРЕНУВАННЯ, ЩО ВИ ХОЧЕТЕ
Встановіть загальну тривалість тренування
Визначте довжину довжини вправи та інтервалів відновлення
Виберіть з 4 різних рівнів верхньої частини тіла, нижньої частини тіла та серцевини, щоб отримати вправи, які кидають вам виклик

МІКС ОСОБЛИВОСТІ
Виберіть один із попередньо встановлених налаштувань, таких як Leg Day, Cardio Killer, Total Body - No Jumps, або наш улюблений, Bringing Sexy Back, або створіть свій власний мікс аеробних, стрижневих, сідничних м’язів, ніг та верхньої частини тіла.
Виключіть вправи, які вам не підходять: болять зап’ястя? Попрощайтеся зі стільницями та дошками. Втомилися від бурпі? Не біда, вам більше ніколи не доведеться повертатися назад.

ДИНАМІЧНА ЗМІНА МУЗИКИ
Виберіть тип музики, який вас роздує, і ми пропонуємо ритми, які відповідають вашому рухові, і допомагаємо вам сильно натискати на останню секунду кожного інтервалу.

ВИБЕРІТЬ СВОЙ ГОЛОС
Виберіть свого улюбленого тренера, щоб підтримувати мотивацію, коли ви потієте.

СИНХРОНІЗУВАТИ МІЖ ПРИСТРОЯМИ
Автоматично синхронізується на всіх ваших пристроях.

Умови використання Down Dog можна знайти на https://www.downdogapp.com/terms
Політику конфіденційності Down Dog можна знайти на https://www.downdogapp.com/privacy