Freeletics: Fitness Workouts

Met Europa's #1 fitness-app kun je altijd en overal trainen met de beste digitale personal trainer - geen sportschool vereist. Bereik snel je fitnessdoelen met onze gepersonaliseerde AI-personal trainer en ontwikkel gezonde gewoontes met gepersonaliseerde HIIT-workouts en audiocoaching. Of je nu probeert af te vallen, spieren op te bouwen of fit te worden, het is nog nooit zo eenvoudig geweest.

WAAROM FREELETICS?
- Werk aan je conditie zonder je zorgen te maken over de sportschool of dure apparatuur. Sluit je aan bij 55 miljoen anderen die de voordelen van Freeletics al hebben ontdekt en train waar en wanneer je maar wilt.
- Zie snelle resultaten met onze AI personal trainer en effectieve workouts voor thuis en in de sportschool.
- Onze persoonlijke AI-coach stemt alles op u af, leert van elke oefening en uw feedback om elke keer een perfecte training te creëren. Of je nu een sixpack wilt opbouwen, spieren wilt kweken of wilt afvallen, je vindt hier aangepaste oefeningen en trainingen die passen bij jouw persoonlijke behoeften. Geen twee mensen krijgen hetzelfde trainingsplan - het is volledig gepersonaliseerde fitness.
- We hanteren een holistische benadering van fitness en zelfontwikkeling, waarbij we oefeningen zoals gymnastiekoefeningen, lichaamsgewichttraining en workouts combineren met mindfulness, kennis en motivatie om je te helpen je training te perfectioneren en gezonde gewoonten op te bouwen.
De gratis versie bevat 20 HIIT-trainingen met lichaamsgewicht, 25 oefeningen, 20 audiosessies, trainingsplekken en een community van miljoenen. Als je jezelf wilt voorbereiden op succes op de lange termijn onder begeleiding van een personal trainer, meld je dan aan voor de Freeletics Coach met een geld-terug-garantie van 14 dagen.

Wat u krijgt door te upgraden naar de Freeletics Coach:

OPLEIDING
- Je eigen door AI aangedreven personal trainer, die elke HIIT-workout samenstelt op basis van je ervaring, doelen, fitnessniveau en meer. Onze AI-coach is uitgerust met de nieuwste onderzoeken op het gebied van fitness, zodat je er zeker van kunt zijn dat je de beste workouts krijgt voor thuis en in de sportschool.
- Weinig tijd? Zit je thuis zonder apparatuur of kun je niet naar de sportschool? Uw personal trainer kan uw training aanpassen aan uw behoeften.
- De app bevat 20 "Trainingstrajecten", elk met een andere fitnessfocus. Kijk uit naar onze limited editions van professionele atleten, die nog meer cardio-oefeningen bevatten, spiermassa opbouwen en kracht vergroten.
- Kies uw trainingsstijl. Of het nu gaat om cardio, HIIT of gewichten in de sportschool - er is een trainingstraject voor jou.
- Met duizenden trainingsvariaties en meer dan 350 oefeningen weet je zeker dat je elke keer de best mogelijke training krijgt.

De AI Coach bouwt trainingsplannen op maat, beschikbaar in alle abonnementen.

MINDSET

- Voeg audiocoaching toe aan uw persoonlijke trainer, zodat u een sterke, evenwichtige mentaliteit opbouwt en blijvende motivatie vindt om uw gezondheid en conditie te verbeteren. De perfecte aanvulling op je trainingen, of je nu geïnteresseerd bent in spiergroei, gewichtsverlies, pilates, cardio of gymnastiek.
- Leer in sessies van 5 tot 20 minuten hoe u gewoonten opbouwt, gewichtsverlies bevordert, ontstresst en uw focus, training, herstel en slaap verbetert. De perfecte basis voor echt succes.
- Cursussen omvatten focus, stress, slaap, fitness, voeding en motivatie.

De Mindset Coach is alleen bij elk abonnement inbegrepen.

ABONNEMENTEN EN VOORWAARDEN
We bieden 6 automatisch verlengende abonnementsopties:
- Opleiding (3 / 6 / 12 maanden)
- Voeding & Training (3 / 6 / 12 maanden)

De Nutrition Coach maakt deel uit van de Freeletics Nutrition-app, waartoe u toegang hebt om trainingen aan te vullen en fitnessdoelen te bereiken.

Door te kopen accepteert u onze gebruiksvoorwaarden (https://www.freeletics.com/en/pages/terms/) en ons privacybeleid (https://www.freeletics.com/en/pages/privacy/).

Neem contact met ons op via https://help.freeletics.com/hc/en-us of volg @Freeletics op sociale media voor dagelijkse trainingsinspiratie. Ga vandaag nog aan de slag en ervaar persoonlijke fitness, of je nu geïnteresseerd bent in cardio, gewichten, calisthenics, HIIT of andere soorten trainingen. Veel plezier met trainen.