Freeletics: Fitness Workouts

Фітнес-додаток №1 у Європі дозволяє тренуватися в будь-який час і в будь-якому місці з найкращим цифровим особистим тренером - тренажерний зал не потрібен. Швидко досягайте своїх фітнес-цілей за допомогою нашого персоналізованого персонального тренера зі штучним інтелектом і формуйте здорові звички за допомогою персоналізованих тренувань HIIT та аудіо-інструктажу. Незалежно від того, намагаєтеся ви схуднути, набрати м’язову масу чи підтягнутися, це ніколи не було простіше.

ЧОМУ FREELETICS?
- Працюйте над своєю фізичною формою, не турбуючись про тренажерний зал або дороге обладнання. Приєднуйтеся до 55 мільйонів інших, які вже відкрили для себе переваги Freeletics, і тренуйтеся будь-де та будь-де.
- Перегляньте швидкі результати з нашим особистим тренером зі штучним інтелектом та ефективними тренуваннями вдома та в тренажерному залі.
- Наш особистий тренер зі штучним інтелектом адаптує все під вас, вивчаючи кожну вправу та ваші відгуки, щоб щоразу створювати ідеальне тренування. Незалежно від того, чи хочете ви створити шістку, набрати м’язову масу чи схуднути, ви знайдете спеціальні вправи та тренування, які відповідають вашим особистим потребам. Немає двох людей, які мають однаковий план тренувань – це повністю персоналізований фітнес.
- Ми використовуємо комплексний підхід до фітнесу та саморозвитку, поєднуючи такі вправи, як художня гімнастика, тренування з власною вагою та тренування з уважністю, знаннями та мотивацією, щоб допомогти вам удосконалити тренування та виробити здорові звички.
Безкоштовна версія включає 20 тренувань HIIT із власною вагою, 25 вправ, 20 аудіозаписів, місця для тренувань і мільйонну спільноту. Якщо ви хочете налаштуватися на довгостроковий успіх під керівництвом особистого тренера, зареєструйтесь у Freeletics Coach із 14-денною гарантією повернення грошей.

Що ви отримуєте, перейшовши на Freeletics Coach:

НАВЧАННЯ
- Ваш власний персональний тренер із штучним інтелектом, який об’єднує кожне тренування HIIT на основі вашого досвіду, цілей, рівня фізичної підготовки тощо. Наш тренер із штучним інтелектом оснащений останніми дослідженнями у сфері фітнесу, тому ви можете бути впевнені, що отримуєте найкращі тренування для дому та в тренажерному залі.
- Мало часу? Застрягли вдома без обладнання або не можете встигнути в спортзал? Ваш особистий тренер може адаптувати ваше тренування відповідно до ваших потреб.
- Додаток містить 20 «Тренувальних подорожей», кожна з яких має різний фокус на фітнес. Зверніть увагу на наші обмежені випуски від професійних спортсменів, які включають ще більше вправ для кардіотренування, набору м’язів і збільшення сили.
- Виберіть свій стиль тренування. Незалежно від того, чи це кардіотренування, HIIT або заняття з обтяженнями в тренажерному залі – для вас є тренувальна подорож.
- Завдяки тисячам варіантів тренувань і понад 350 вправам ви можете бути впевнені, що кожного разу отримуєте найкраще тренування.

AI Coach створює індивідуальні плани тренувань, доступні для всіх підписок.

МИСЛЕННЯ

- Додайте аудіо-коучинг до свого особистого тренера, який допоможе вам сформувати сильне, збалансоване мислення та знайти тривалу мотивацію для покращення свого здоров’я та фізичної форми. Ідеальне доповнення до ваших тренувань, незалежно від того, чи цікавитеся ви набором м’язової маси, втратою ваги, пілатесом, кардіо або гімнастикою.
- За 5-20-хвилинні сеанси навчіться виробити звички, прискорити втрату ваги, зняти стрес і покращити концентрацію, тренування, відновлення та сон. Ідеальна основа для справжнього успіху.
- Курси включають фокус, стрес, сон, фітнес, харчування та мотивацію.

Mindset Coach входить лише в кожну підписку.

ПІДПИСКИ ТА УМОВИ
Ми пропонуємо 6 варіантів автоматичного поновлення підписки:
- Навчання (3 / 6 / 12 місяців)
- Харчування та тренування (3 / 6 / 12 місяців)

Тренер з питань харчування є частиною програми Freeletics Nutrition, до якої ви можете отримати доступ, щоб доповнити тренування та досягти фітнес-цілей.

Купуючи, ви приймаєте наші Умови використання (https://www.freeletics.com/en/pages/terms/) і Політику конфіденційності (https://www.freeletics.com/en/pages/privacy/).

Зв’яжіться з нами за адресою https://help.freeletics.com/hc/en-us або підпишіться на @Freeletics у соціальних мережах, щоб отримати натхнення щодо щоденних тренувань. Почніть вже сьогодні та насолоджуйтесь особистою фізичною формою, незалежно від того, чи цікавитеся ви кардіотренуваннями, силовими вправами, гімнастикою, HIIT або будь-якими іншими видами тренувань. Щасливого тренування.