Gymondo: Fitness & Yoga

Отримайте мотивацію, необхідну для успіху з Gymondo, відзначеним нагородами додатком для фітнесу та йоги, розробленим надихаючими тренерами. Незалежно від вашої фітнес-цілі або рівня, тренуйтеся вдома, на ходу або в тренажерному залі за персоналізованими програмами тренувань і знайдіть плани здорової дієти, щоб схуднути, набратися сили, підтягнутися або підвищити гнучкість. Почніть 7 днів безкоштовно та створіть здорові звички за допомогою HIIT, йоги, пілатесу, бігу, силових тренувань, тренувань для преса та танців, використовуючи власну вагу тіла або мінімальне обладнання.

ЧОМУ GYMONDO?

ТРЕНУЙСЯ ВДОМА АБО В ТРЕНАЖЕРНОМУ ЗАЛІ

Тренуйтеся — будь-де та будь-коли. Схудніть, зміцнійте та нарощуйте м’язи у власному темпі за допомогою швидких та ефективних тренувань для чоловіків і жінок, які можна виконувати з обмеженим простором, грошима чи ноу-хау.

ВЕЛИЧЕЗНА РІЗНОМАНІТНІСТЬ ПРОГРАМ НАВЧАННЯ

Легко впишіть фітнес у свій спосіб життя. Ознайомтеся з величезною різноманітністю стилів тренувань із додатковими відеозаписами домашніх тренувань для початківців через просунуті викладання від досвідчених фітнес-тренерів, зокрема:
HIIT
Біг
Силові тренування
Абс
Йога, пілатес, барре
Танець
Медитація

ТРЕНУВАННЯ 2 ПРОГРАМ ОДОРАЗУ

Тренуйтеся за двома фітнес-програмами одночасно або налаштуйте власну програму, щоб швидше досягати своїх цілей. Поєднуйте HIIT і силу, щоб схуднути та наростити м’язи, або поєднайте йогу та кардіо, щоб стати сильнішими та покращити свою витривалість. Виберіть дні, у які ви хочете тренуватися, а ми подбаємо про решту.

ВИКЛИКИ ТРЕНУВАНЬ

Залишайтеся відповідальними за індивідуальні та суспільні проблеми. Отримайте значки за свої зусилля.

ФІТНЕС ЗНАМЕНИТОСТІ

Відчуйте захоплення від занять тренуваннями, як у студії, у комфорті власного дому з найкращими фітнес-відомими особами галузі.

НАВЧАЙТЕСЯ В КРАЩОГО

Наша команда професійно сертифікованих фітнес-тренерів надихає чоловіків і жінок у всьому світі вийти за межі своєї зони комфорту, щоб повністю розкрити свій потенціал веселими, але безпечними способами, модифікуючи кожну вправу.

РЕГУЛЯРНІ ВИПУСКИ ПРОГРАМИ

Постійно додаються нові програми домашніх тренувань, щоб залишатися у формі, ставати сильнішими та нарощувати м’язи як для чоловіків, так і для жінок, щоб надати вам нові способи напруження.

ІНДИВІДУАЛЬНІ ПЛАНИ ХАРЧУВАННЯ

Знайдіть прості у приготуванні рецепти та плани харчування для гурманів із понад 1000 безглютенових, вегетаріанських, веганських, пескатарських або стандартних варіантів.

СПИСОК ПОКУПОК

Спростіть покупки продуктів. Додайте до свого списку покупок або відкоригуйте розміри порцій відповідно до ваших дієтичних потреб і цілей щодо зниження ваги.

СЛУХАЙТЕ МУЗИКУ, ЯКУ ЛЮБИТЕ

Інтегруйте програму для спорту та фітнесу Gymondo зі своїм улюбленим сервісом потокової передачі музики для постійної мотивації.

ПОТОК ЗІ ВАШОГО ВИЛЮБЛЕНОГО ПРИСТРОЮ

Незалежно від того, чи ви вдома, чи в дорозі, Gymondo надає вам вибір завдяки відеозаписам про тренування та медитацію, натхненним спортзалом, доступним на телефоні, планшеті, в Інтернеті та на Fire TV.

СТЕЖІТЬ СВІЙ ПРОГРЕС

Встановлюйте щотижневі цілі, відстежуйте свої успіхи та плануйте домашні тренування заздалегідь, щоб отримати огляд усього, чого ви досягли.

ВІДСТЕЖЕННЯ КРОКІВ

Імпортуйте свої кроки з програми Google Fit, щоб отримати повний огляд свого прогресу.

ЩО ВХОДИТЬ У БЕЗКОШТОВНУ ВЕРСІЮ ДОДАТКУ?
Ви можете будь-коли скористатися безкоштовною версією програми Gymondo для спорту, медитації та фітнесу, яка включає:

Всього 15 тренувань
2 тренування з 1 програми тренувань
1000 рецептів
Список покупок
Перевірка фізичної форми

ЧОМУ ОНОВИТИ ДО ПРЕМІУМУ?
Налаштуйтеся на довгостроковий успіх, перейшовши на 1 або 12-місячне членство Premium і отримайте необмежений доступ до всіх програм фізичних вправ і харчування, тренувань, рецептів, функцій і планів схуднення. Відкрийте для себе HIIT, пілатес, біг, танці, прес, силові тренування тощо.

ПОЛОЖЕННЯ ТА УМОВИ

Ми пропонуємо 2 варіанти автоматичного поновлення підписки:
Щомісячна підписка — автоподовження щомісяця
Річна підписка — стягується після закінчення пробного періоду та автоматично поновлюється кожні 12 місяців після цього

Політика конфіденційності Gymondo: https://www.gymondo.com/en/privacy/
Умови використання Gymondo: https://www.gymondo.com/en/terms-and-conditions/

Запитання чи коментарі? Ми будемо раді почути від вас! Надішліть нам електронний лист на [email protected], і ми зв’яжемося з вами якнайшвидше.